栄養たっぷり！簡単おいしいさつまいものレシピと干し芋の作り方     この記事を読むための時間：5分   さつまいもは甘みがあって、とてもおいしい野菜ですよね。   食べやすい野菜であるため、さつまいもが好きな子どもも多いでしょう。 &nb...

  さつまいもは子供にもおすすめの食材！栄養価や特徴は？     この記事を読むための時間：3分   子供のおやつを選ぶときに、食材の安全性や栄養価を気にするお母さんも多いかもしれませんね。   ヘルシーでありながら、子供好みの甘いおやつになって...

  さつまいものゆるやかな血糖値上昇はダイエットの味方     この記事を読むための時間：3分   さつまいもは甘いお芋、という印象からかダイエットの際には敬遠されてしまう食材かもしれませんが、実はダイエットの大敵である食後の血糖値上昇を抑える効果がある、太り...

  さつまいもを赤ちゃんの離乳食にするなら知るべき栄養と健康への影響     この記事を読むための時間：5分   さつまいもは赤ちゃんの離乳食として大きな魅力があることをご存知でしょうか？   どんなものを離乳食にするのが良いかわからずに悩んでい...

  gi値が秘訣！脂肪を増やさないさつまいもダイエットのススメ     この記事を読むための時間：3分   豊富な食物繊維で体に良い食材として知られるさつまいもですが、実はダイエットにも効果的であるという研究結果が見られるようになってきました。  ...

  ダイエットや便秘解消にお勧め！さつまいもの美味しい食べ方     この記事を読むための時間：3分   さつまいもはただ単に美味しい食品というだけではなく、ダイエットや便秘解消の効果が期待できるとして人気があります。   さつまいもに含まれる食...

  韓国のアイドルも実践！さつまいもダイエットの効果はどうなの？     この記事を読むための時間：5分   韓国で流行し、日本でも実践している人が多い、さつまいもダイエット。   食事の際にご飯をさつまいもに置き換えるだけというシンプルなダイエ...

  ダイエットに向くさつまいも！シルクスイートの味とカロリーを紹介     この記事を読むための時間：3分   さつまいもと聞けば太ると言うイメージが多くの人にあるかもしれませんが、シルクスイートと呼ばれる比較的新しい品種は、ダイエット中でも食べやすいカロリー...

  失敗しない！さつまいもダイエットの秘訣     この記事を読むための時間：3分   コグマダイエットとして韓国で人気を博したのが、さつまいもを主食にしたダイエットです。   甘くておいしいさつまいもを食べて痩せられるなんて、願ったり叶ったりで...

ご無沙汰しております( ；´Д｀)                         育苗に、ハウスの再建にと、何かと忙しく過ごしておりました💦 &nbs...

2020.0202.   農業女子プロジェクトからお声がけいただきHappyFarmのSweet potato Queenこと、まさみさんがラジオ出演してきました!(^^)!   普段は出演される皆さん、遠方なので電話での出演だそうですが、HappyFarmは車で1時間の距離だったのでスタジオまで...

いよいよ令和二年のさつまいも生産が始まりました！ 感覚的には「もうハウス管理始まるのかよ…」ですが(^_^;) ハウスの修復も途中で再建には取り掛かれてもいませんが、なんとか親株を育てるハウスだけ間に合わせました。   そして苗の定植。こんなふうにダンボール入って来ます。しかも二段重ね！一段5...